Von Bozen führt die Route auf die Seiser Alm, über das Pustertal zum Pragser Wildsee und weiter nach Cortina d'Ampezzo und zu den Drei Zinnen. Die Straße auf die Seiser Alm ist in der Saison von 9 bis 17 Uhr für Privatautos gesperrt, du fährst mit der Seilbahn ab Seis hinauf. Die Zufahrt zum Pragser Wildsee ist im Sommer tagsüber nur mit vorab online gebuchtem Ticket möglich, für die Mautstraße zu den Drei Zinnen ist eine Online-Reservierung Pflicht.
12 Tage / 11 Nächte
Juli–September
5 Stopps
Warum diese Route?
Für Wanderer, die Hochplateaus, Bergseen und die bekannten Felsgipfel der Dolomiten von festen Standorten mit kurzen Fahrten erkunden wollen.
Geheimtipps
Lago di Sorapis bei Cortina, ein türkisfarbener Bergsee rund zwei Gehstunden vom Passo Tre Croci
Plätzwiese oberhalb des Pragser Tals, eine Hochalm mit Blick auf die Hohe Gaisl
Erdpyramiden am Ritten oberhalb von Bozen
Reiseverlauf
Stopp 1 • 3 Übernachtungen
Bozen
Stadt
Reich an kulturellen Sehenswürdigkeiten und historischen Stätten. Kulinarische Highlights und regionale Spezialitäten und Berglandschaften mit atemberaubenden Aussichten.
Bozen liegt im Talkessel am Zusammenfluss von Talfer und Eisack und ist die Landeshauptstadt Südtirols. Die Stadt ist zweisprachig, anders als im übrigen Südtirol ist hier die italienische Sprachgruppe in der Mehrheit: Bei der Sprachgruppenzählung 2024 erklärten sich rund drei Viertel der Einwohner der italienischen und rund ein Viertel der deutschen Sprachgruppe zugehörig.AltstadtHerz der Altstadt sind die über 300 Meter langen Lauben mit ihren Kaufmannshäusern, der Obstplatz mit seinem Markt und der Waltherplatz mit dem gotischen Dom. In der Dominikanerkirche sind gotische Fresken erhalten, die Franziskanerkirche besitzt einen Flügelaltar und einen Kreuzgang.MuseenDas Südtiroler Archäologiemuseum zeigt die Gletschermumie Ötzi. Daneben gibt es das Museion für moderne und zeitgenössische Kunst und das Messner Mountain Museum Firmian auf Schloss Sigmundskron.UmgebungSeilbahnen führen auf den Ritten und nach Kohlern.
7 Sehenswürdigkeiten
4 Restaurants
Kultur
Bozen entstand im Mittelalter als Marktsiedlung mit einer von Lauben gesäumten Gasse. Seit der Gründung fanden hier mehrere Jahrmärkte statt, und auf Betreiben von Claudia de’ Medici erhielt die Stadt im 17. Jahrhundert den Merkantilmagistrat, ein eigenes Handelsgericht. Das Merkantilmuseum erzählt diese Handelsgeschichte.Nach dem Anschluss an Italien wurde Südtirol in der Zeit des Faschismus gezielt italianisiert. Das Zusammenleben der Sprachgruppen prägt bis heute Politik und Alltag.Im Herbst ist Törggelezeit: Dann verkostest du den neuen Wein direkt beim Winzer, dazu gehören geröstete Kastanien.
Berglandschaften mit atemberaubenden Aussichten. Beeindruckende Naturlandschaften und Outdoor-Möglichkeiten und Ideal für Abenteuerlustige und Aktivurlauber.
Die Seiser Alm ist eine weite Hochfläche auf etwa 1680 bis 2350 Metern mit rund 56 Quadratkilometern und gilt als größte Hochalm Europas. Verwaltungsmäßig ist sie eine Fraktion der Gemeinde Kastelruth. Ihre südlichen Teile gehören zum Naturpark Schlern-Rosengarten.SommerEin dichtes Netz aus Wegen, Almen und Hütten macht die Alm zu einem Ziel für Familien und Genusswanderer. Anspruchsvoller sind die Touren auf den Schlern.WinterIm Winter ist die Seiser Alm Skigebiet mit rund 60 Kilometern Pisten, Teil von Dolomiti Superski und über eine Gondelbahn mit St. Ulrich in Gröden verbunden.ZufahrtDie Straße von Seis nach Compatsch ist bergwärts zwischen 9 und 17 Uhr für den privaten Verkehr gesperrt, talwärts darfst du jederzeit fahren. Für die Parkplätze P1 Spitzbühl und P2 Compatsch ist seit Ende Juni 2026 eine Online-Reservierung Pflicht. Am einfachsten fährst du mit der Umlaufbahn ab Seis nach Compatsch. Gäste von Unterkünften auf der Alm erhalten von ihrem Gastgeber eine Zufahrtsgenehmigung. Die aktuellen Regeln findest du bei Seiser Alm Marketing.
3 Sehenswürdigkeiten
4 Restaurants
Kultur
Die Alm wird seit Langem bewirtschaftet: Schon um 1600 beschrieb Marx Sittich von Wolkenstein Viehhaltung, Heuernte und Käseherstellung auf der Seiser Alm.Um den Schlern ranken sich Sagen über Hexen. An den Hexenbänken auf dem Puflatsch sollen die Schlernhexen bis ins Mittelalter getanzt haben.
Der Pragser Wildsee liegt auf 1494 Metern im Pragser Tal, wenige Kilometer südlich des Pustertals zwischen Bruneck und Toblach. Er gehört zum Naturpark Fanes-Sennes-Prags und wird vom 2810 Meter hohen Seekofel überragt. Bekannt wurde er auch als Drehort der Fernsehserie „Die Bergpolizei“.BesuchEin Rundweg von knapp vier Kilometern führt in gut einer Stunde um den See, im Sommer kannst du am Bootshaus Ruderboote mieten. Am See beginnt der Dolomiten-Höhenweg Nr. 1.Zufahrt in der Hochsaison2026 galt vom 1. Juli bis 15. September zwischen 9 und 16 Uhr eine Verkehrsregelung: Ins Pragser Tal kamst du dann nur mit vorab online gebuchtem Parkplatz, mit dem ebenfalls vorab zu buchenden Linienbus, zu Fuß oder mit dem Rad. Die Regelung soll im Sommer 2027 wiederkommen, die Details werden im Frühjahr veröffentlicht. Prüfe sie vor der Anreise auf der offiziellen Seite prags.bz.
Berglandschaften mit atemberaubenden Aussichten. Beeindruckende Naturlandschaften und Outdoor-Möglichkeiten und Luxuriöse Unterkünfte und Erlebnisse.
Cortina d'Ampezzo liegt auf rund 1.200 Metern in einem weiten Talkessel der Ampezzaner Dolomiten, umgeben von Tofane, Pomagagnon, Cristallo, Faloria und Sorapiss.Winter und Olympia1956 fanden hier Olympische Winterspiele statt, 2026 war Cortina gemeinsam mit Mailand erneut Austragungsort der Olympischen und Paralympischen Winterspiele. Das Skigebiet gehört zum Verbund Dolomiti Superski.Sommer in den BergenSeilbahnen führen auf Faloria und Tofana, vom Passo Falzarego aus auf den Lagazuoi. Beliebte Ziele in der Umgebung sind die Cinque Torri, der Misurinasee und die Drei Zinnen. Am Lagazuoi verlief im Ersten Weltkrieg die Front, Stollen und Stellungen sind bis heute erhalten.Sicherheit am BergWetter und Wegzustände ändern sich im Hochgebirge schnell. Informiere dich vor Touren bei den örtlichen Stellen; aktuelle Hinweise zu Sicherheit und Gesundheit für Italien findest du über den Link zum Auswärtigen Amt auf der Länderseite.
5 Sehenswürdigkeiten
4 Restaurants
Kultur
Das Ampezzo stand ab 1508 unter habsburgischer Herrschaft und gehörte bis nach dem Ersten Weltkrieg zu Tirol; 1920 kam es zu Italien, 1923 zur Provinz Belluno. Viele Einheimische sprechen neben Italienisch das Ampezzanische, eine ladinische Varietät.Eine Besonderheit sind die Regole d'Ampezzo, eine alte Institution, die das gemeinschaftliche Erbe des Tals verwaltet, darunter Wälder und Weiden. Die Regole betreiben drei Museen im Ort: das Museum für moderne Kunst Mario Rimoldi, das paläontologische Museum Rinaldo Zardini und ein ethnografisches Museum.Seit 2009 gehören die Dolomiten zum UNESCO-Welterbe.
Die Drei Zinnen sind drei freistehende Felstürme in den Sextner Dolomiten, auf der Grenze zwischen Südtirol und der Provinz Belluno. Die Große Zinne erreicht 2.999 Meter. Ihre Nordwände zählen zu den bekanntesten Kletterzielen der Alpen, für Wanderer ist der Rundweg um die Türme das Hauptziel.GeschichteIm Ersten Weltkrieg verlief hier die Front zwischen Österreich-Ungarn und Italien. Reste von Stellungen, Stollen und Wegen findest du am Paternkofel und auf dem Monte Piana.BesuchDie meisten Besucher starten an der Auronzohütte, die über eine Mautstraße von Misurina aus erreichbar ist; für die Zufahrt mit dem Auto ist eine Online-Reservierung nötig. Die Hütten am Rundweg sind etwa von Juni bis September geöffnet; außerhalb dieser Zeit kann Schnee auf den Wegen liegen. Prüfe vor der Tour Wetter und Wegzustand; aktuelle Hinweise zu Sicherheit und Gesundheit für Italien findest du über den Link zum Auswärtigen Amt auf der Länderseite.
3 Sehenswürdigkeiten
4 Restaurants
Geschichte
Die Erstbesteigung der Großen Zinne gelang am 21. August 1869 den Bergführern Franz Innerkofler und Peter Salcher mit Paul Grohmann. Die Nordwand der Großen Zinne durchstiegen Emilio Comici sowie Giovanni und Angelo Dimai erstmals im August 1933; die Begehung gilt als Meilenstein des Alpinismus.Ab 1915 war das Gebiet Front im Gebirgskrieg. Der Sextner Bergführer Sepp Innerkofler fiel am 5. Juli 1915 am Paternkofel. Heute erinnern Stellungsreste und ein Freilichtmuseum auf dem Monte Piana an diese Zeit.
