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    Sarawak

    Malaysia

    Sarawak

    Region

    Sarawak im Westen Borneos ist der größte Bundesstaat Malaysias. Hier erlebst du die Höhlen von Mulu und Niah, beide UNESCO-Welterbe, Nasenaffen im Bako-Nationalpark, halbwilde Orang-Utans in Semenggoh und die Langhäuser der Iban.

    von Felix Gillen

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    Sarawak im Westen Borneos ist der größte Bundesstaat Malaysias. Hier erlebst du die Höhlen von Mulu und Niah, beide UNESCO-Welterbe, Nasenaffen im Bako-Nationalpark, halbwilde Orang-Utans in Semenggoh und die Langhäuser der Iban. Ausgangspunkt ist die Hauptstadt Kuching am Sarawak River.
    Die meisten Reisen beginnen in Kuching. Von dort erreichst du Bako, Semenggoh und das Sarawak Cultural Village als Tagesausflüge. Der Batang-Ai-Nationalpark mit seinen Iban-Langhäusern liegt rund 250 Kilometer östlich und lohnt sich mit Übernachtung. Der Norden um Miri ist das Tor zum Niah-Nationalpark und zum Gunung-Mulu-Nationalpark, den du praktisch nur per Flugzeug erreichst. Die Entfernungen sind groß, plane für Kuching und Umgebung vier bis fünf Tage ein und für Mulu und Miri noch einmal drei bis vier.
    Niah-Nationalpark
    Nur Nafis Naim / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

    Ort 1 von 4

    Niah-Nationalpark

    Der Niah-Nationalpark im Norden Sarawaks, zwischen Miri und Bintulu, schützt ein Kalksteinmassiv mit einem der wichtigsten archäologischen Fundorte Südostasiens und ist seit 2024 UNESCO-Welterbe.

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    Miri

    Ort 2 von 4

    Miri

    Miri, die zweitgrößte Stadt Sarawaks, liegt im Norden des Bundesstaats nahe der Grenze zu Brunei und verdankt ihren Aufstieg dem Öl: 1910 stieß Shell auf dem Canada Hill auf die erste Ölquelle der Stadt.

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    Bako National Park
    Borneo mobilegrapher / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

    Ort 3 von 4

    Bako National Park

    Der Bako-Nationalpark an der Spitze einer Halbinsel nördlich von Kuching ist der älteste Nationalpark Sarawaks und mit rund 27 Quadratkilometern überschaubar.

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    Batang Ai National Park
    Song GK / Wikimedia Commons / CC BY 4.0

    Ort 4 von 4

    Batang Ai National Park

    Der Batang-Ai-Nationalpark liegt rund 250 Kilometer östlich von Kuching an einem großen Stausee im Landesinneren Sarawaks. Im Regenwald leben Orang-Utans, Gibbons und Nashornvögel, rund um den See wohnen Iban in Langhäusern, die du mit Touren besuchen kannst.

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    Weitere Orte in Sarawak

    Kuching

    Kuching

    Kuching, die Hauptstadt des malaysischen Bundesstaats Sarawak im Westen Borneos, ist eine überschaubare Stadt am Sarawak River mit Bauten aus der Zeit der Weißen Rajahs, chinesischen Ladenhäusern und einer langen Uferpromenade. Sie ist der beste Ausgangspunkt für Orang-Utans, Nasenaffen und die Nationalparks im Westen Borneos.In der Stadt: Waterfront, Main Bazaar, Borneo Cultures Museum, Fort MargheritaAusflüge: Bako-Nationalpark, Orang-Utans im Semenggoh Wildlife Centre, Sarawak Cultural VillageReisezeit: ganzjährig; am meisten Regen fällt von November bis Februar
    Mulu National Park

    Mulu National Park

    Der Gunung-Mulu-Nationalpark im Norden Sarawaks, eine halbe Flugstunde von Miri entfernt, ist seit 2000 UNESCO-Welterbe und eines der größten Höhlengebiete der Erde. Hier warten die riesige Deer Cave mit ihrem abendlichen Fledermausausflug, das Clearwater-Höhlensystem mit über 200 Kilometern erforschten Gängen und die scharfkantigen Kalksteinspitzen der Pinnacles.Im Park liegt auch die Sarawak Chamber, eine der größten bekannten Höhlenkammern der Welt.Anreise: per Flugzeug ab Miri, Kuching oder Kota Kinabalu oder per Boot, es gibt keine StraßePlanung: Unterkünfte und Guides frühzeitig buchen, besonders von Juni bis SeptemberGeld: In Mulu gibt es keine Bank und keinen Geldautomaten, bring Bargeld in Ringgit mit
    Sarawak Cultural Village

    Sarawak Cultural Village

    Das Sarawak Cultural Village am Fuß des Gunung Santubong, rund 35 Kilometer nördlich von Kuching, ist ein Freilichtmuseum mit den traditionellen Häusern der wichtigsten Volksgruppen Sarawaks. Zweimal täglich gibt es eine Kulturshow mit Musik und Tänzen.Kulturshow: in der Regel um 11.30 und 16 Uhr, rund 45 Minuten; prüfe die aktuellen Zeiten und Eintrittspreise vorabFestival: Ende Juni findet hier das Rainforest World Music Festival statt
    Semenggoh Wildlife Centre

    Semenggoh Wildlife Centre

    Im Semenggoh Wildlife Centre, rund 20 bis 25 Kilometer südlich von Kuching, leben ausgewilderte Orang-Utans frei im Wald des Naturreservats. Zweimal täglich bieten Ranger an einer Fütterungsstelle Früchte an; ob und wie viele Tiere kommen, entscheiden sie selbst.Fütterungen: morgens von 9 bis 10 Uhr und nachmittags ab 15 Uhr für etwa eine halbe StundeEintritt: 10 RM für ausländische Erwachsene, 5 RM für KinderHinweis: Sichtungen sind nicht garantiert, besonders wenn der Wald viel Nahrung bietet

    Essen in Sarawak

    Sarawak Laksa

    Nudelsuppe mit würziger Paste, Kokosmilch, Garnelen und Omelettstreifen. Das typische Frühstück in Kuching.

    Kolo Mee

    Trockene Eiernudeln mit Schweinefleisch, Zwiebelöl und Frühlingszwiebeln. Es gibt auch Versionen mit Hühnchen.

    Manok Pansoh

    Hühnchen mit Kräutern im Bambusrohr gegart, ein Gericht der Iban.

    Midin

    Wildwachsender Farn aus dem Dschungel, meist mit Knoblauch oder Garnelenpaste gebraten.

    Kek Lapis

    Bunter Schichtkuchen in vielen Mustern und Geschmacksrichtungen, ein beliebtes Mitbringsel.

    Weiße Rajahs und Langhäuser

    Von 1841 bis 1946 regierte die britische Familie Brooke Sarawak als „Weiße Rajahs“. Danach wurde das Land britische Kronkolonie, am 16. September 1963 trat es Malaysia bei. Aus der Brooke-Zeit stammen viele Gebäude in Kuching, etwa das Fort Margherita und das Astana. Bis heute hat Sarawak eigene Befugnisse, unter anderem bei der Einreise.Sarawak ist ethnisch sehr vielfältig. Die größte Gruppe sind die Iban mit knapp 30 Prozent der Bevölkerung, dazu kommen Bidayuh, Melanau, die Völker im Landesinneren, die als Orang Ulu zusammengefasst werden, sowie Chinesen und Malaien. Viele Iban leben noch in Langhäusern, in denen eine ganze Dorfgemeinschaft unter einem Dach wohnt. Am 1. und 2. Juni wird Gawai Dayak gefeiert, das Erntefest der Dayak.

    Unterwegs in Sarawak

    Flug und BusKuching und Miri haben Flughäfen mit Verbindungen unter anderem nach Kuala Lumpur und Kota Kinabalu. Zwischen den Städten fahren Fernbusse auf dem Pan-Borneo Highway, die Strecken sind lang. Nach Mulu fliegt die Regionalfluggesellschaft AirBorneo (früher MASwings) ab Miri, Kuching und Kota Kinabalu. In der Umgebung von Kuching sind Grab, Mietwagen oder Touren am praktischsten.EinreiseSarawak führt eine eigene Einreisekontrolle, auch wenn du aus einem anderen Teil Malaysias kommst. Halte deinen Pass bereit.Einreise, Sicherheit und Gesundheit: Aktuelle Infos zu Einreise, Sicherheit und Gesundheitsthemen findest du in den Reise- und Sicherheitshinweisen des Auswärtigen Amts.

    Rundreisen durch die Region

    Borneo sanft & vielseitig

    Borneo sanft & vielseitig

    Die Route beginnt in Kuching in Sarawak und führt in den Bako-Nationalpark an der Küste, danach geht es per Inlandsflug in rund eineinhalb Stunden nach Kota Kinabalu in Sabah und zum Schluss auf Gaya Island. Bako erreichst du von Kuching mit dem Bus Nr. 1 in 45 bis 60 Minuten bis zum Anleger und dann mit dem Boot in etwa 20 Minuten. Gaya Island liegt rund 10 Bootsminuten vor Kota Kinabalu.

    15 Tage
    4 Stopps

    In der Umgebung

    Kuching

    Kuching

    Kuching, die Hauptstadt des malaysischen Bundesstaats Sarawak im Westen Borneos, ist eine überschaubare Stadt am Sarawak River mit Bauten aus der Zeit der Weißen Rajahs, chinesischen Ladenhäusern und einer langen Uferpromenade. Sie ist der beste Ausgangspunkt für Orang-Utans, Nasenaffen und die Nationalparks im Westen Borneos.In der Stadt: Waterfront, Main Bazaar, Borneo Cultures Museum, Fort MargheritaAusflüge: Bako-Nationalpark, Orang-Utans im Semenggoh Wildlife Centre, Sarawak Cultural VillageReisezeit: ganzjährig; am meisten Regen fällt von November bis Februar
    Semenggoh Wildlife Centre

    Semenggoh Wildlife Centre

    Im Semenggoh Wildlife Centre, rund 20 bis 25 Kilometer südlich von Kuching, leben ausgewilderte Orang-Utans frei im Wald des Naturreservats. Zweimal täglich bieten Ranger an einer Fütterungsstelle Früchte an; ob und wie viele Tiere kommen, entscheiden sie selbst.Fütterungen: morgens von 9 bis 10 Uhr und nachmittags ab 15 Uhr für etwa eine halbe StundeEintritt: 10 RM für ausländische Erwachsene, 5 RM für KinderHinweis: Sichtungen sind nicht garantiert, besonders wenn der Wald viel Nahrung bietet
    Bako National Park

    Bako National Park

    Der Bako-Nationalpark an der Spitze einer Halbinsel nördlich von Kuching ist der älteste Nationalpark Sarawaks und mit rund 27 Quadratkilometern überschaubar. Auf kurzen Wanderwegen siehst du Nasenaffen, Bartschweine und Kannenpflanzen, an der Küste vom Meer geformte Sandsteinfelsen, und das in gut einer Stunde Anreise mit Bus und Boot ab Kuching.Tipp: früh morgens oder am späten Nachmittag sind die meisten Tiere unterwegsAusrüstung: feste Schuhe und mindestens zwei Liter Wasser, die Wege sind teils steil und wurzeligBaden: an den Stränden verboten, es gibt Leistenkrokodile und Quallen
    Sarawak Cultural Village

    Sarawak Cultural Village

    Das Sarawak Cultural Village am Fuß des Gunung Santubong, rund 35 Kilometer nördlich von Kuching, ist ein Freilichtmuseum mit den traditionellen Häusern der wichtigsten Volksgruppen Sarawaks. Zweimal täglich gibt es eine Kulturshow mit Musik und Tänzen.Kulturshow: in der Regel um 11.30 und 16 Uhr, rund 45 Minuten; prüfe die aktuellen Zeiten und Eintrittspreise vorabFestival: Ende Juni findet hier das Rainforest World Music Festival statt
    Batang Ai National Park

    Batang Ai National Park

    Der Batang-Ai-Nationalpark liegt rund 250 Kilometer östlich von Kuching an einem großen Stausee im Landesinneren Sarawaks. Im Regenwald leben Orang-Utans, Gibbons und Nashornvögel, rund um den See wohnen Iban in Langhäusern, die du mit Touren besuchen kannst.Anreise: lange Autofahrt ab Kuching bis zum Stausee, dann weiter per LangbootTipp: Tagesausflüge und Übernachtungen in Langhäusern buchst du über lokale Touranbieter

    Quellen & Methode

    • Fotos: Unsplash. Die Urheber stehen jeweils am Bild.
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